Как перестать зависеть от других людей и от конкретного человека
Купить запись
Подробнее о мастер-классе
Содержание мастер-класса
1
Опора на себя
Разберём почему «верь в себя» не работает и как на самом деле формируется внутренний стержень, опора на себя.
2
Здоровая зависимость
Какой вид зависимости от чужого мнения нужно убирать из жизни, а какой оставлять для эффективности и личного счастья.
3
Психотерапевтическая практика
Сделаем практику по поиску опоры для своей устойчивой самооценки.
4
Высокоэффективное упражнение на дом
Разберём технику разговора с Хранителем Здоровой Самооценки.
Отзывы участников
Самое ценное для меня на мк было понимание что та самая твердая опора в себе, это не я сама, одна в поле воин, а в первую очередь некий образ от человека, который когда-то в моем представлении послужил уверенностью. И конечно же понимание что здоровая зависимость это абсолютно нормально! И еще несколько пунктов я выделила в пространстве глубинных выводов. Валентина благодарю вас за доходчивое объяснение необходимых смыслов❤️
Надежда Харина
кондитер
Позволю себе порассуждать в чате😁, МК закончился, а мысли всплывают💕 Вот это вот простое откровение - здоровая зависимость - это нормально) Ключевое слово для меня здесь «здоровая», поскольку спустя несколько лет терапии я вдруг наконец-то разглядела людей, которых впустила когда-то в свой близкий круг (друзья, любимые мужчины), а не свой глюк о них! Когда-то на стене у меня висела фраза «смотри, в кого вставляешься!», и я не до конца ее понимала или принимала. А теперь мир схлопнулся! Только здоровая самооценка позволит создать здоровые отношения зависимости, а не наоборот! Не окружение определяет тебя, а ты определяешь окружение🔥 Спасибо, Валентина 🙏
Диана Бурсикова
Как перестать зависеть от других людей и от конкретного человека