КАК УБРАТЬ ИЗ ЖИЗНИ ТО, ЧТО НАС ОТРАВЛЯЕТ?

Скорее всего вы не задумывались, что скука – это сигнал о том, что уже есть что-то, что портит вашу жизнь. И, если в этот момент ничего не предпринять, то она будет нарастать и превратится в такую эмоцию как ОТВРАЩЕНИЕ.

Эта эмоция, конечно, полезна – тем, чтобы распознать «яды и токсины» и убрать их из своей жизни. Убрать токсичных людей, ситуации. Заменить то, что нас отравляет на то, что будет поддерживать нашу жизнь и делать её счастливее.

На встрече:

1. Разберём как работает цепочка эмоций: скука – неудовольствие – отвращение.
2. Что полезного в этих эмоциях, как их использовать себе во благо?
3. Психосоматические проявления: ком в горле, першение в горле, чувство тошноты, расстройства ЖКТ – как сними справляться?